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(優活健康網編輯部/綜合整理)其實,要解決孩子的情緒問題,首先還是得要了解孩子本來的習慣,例如,有些孩子起床後不高興,他的習慣是坐著不動,嘴裡還要哀號兩聲,有些孩子的起床氣則是發呆、動作像烏龜一樣慢──說真的,這些一點也沒有礙到別人(除非他哀嚎得太大聲),讓他這樣鬧一下、慢一下又何妨呢?觀察孩子的習慣、並讓他遵照自己的習慣,是處理起床情緒問題最重要的一步。

家長不要氣、下指令要清楚

當然,家長們往往擔心起床時哭鬧、動作慢吞吞的孩子,會趕不上娃娃車、或害大人上班也來不及,這時,不妨來個「5分鐘原則」:

? 5分鐘等一等 /

告訴孩子:「我知道你沒有睡飽,起床不舒服,我再讓你坐一下、睡一下,等一下會來叫你,如果等一下叫你還這樣,我就要生氣囉!聽見了嗎?」(這時,家長們不妨先放下孩子,去做自己的事,5分鐘後再回來處理也不遲。)

? 下指令要清楚 /

最重要的是,即使孩子正在生氣,家長說這段話時,仍要要求孩子看著你的眼睛:「看媽媽,寶貝,看媽媽。」(這樣語言才會進到孩子的心裡去。)

適合玩小遊戲把孩子「鬧醒」

搭配孩子的起床管理,家長的確可以自行創造許多親子小遊戲,只是有一些特別的原則,對於起床時已經在鬧脾氣的孩子,因為大多是身心不舒服的關係,用上述的「5分鐘原則」就行,如果孩子的情緒已經比較舒緩,或是起床時是在伸懶腰、賴床的那種,就很適合玩個簡單的小遊戲把孩子「鬧醒」。

例如,「是哪個小蘿蔔還在睡覺啊?我要來拔蘿蔔囉!」「這個春捲怎麼還包那麼緊啊!我要來打開春捲皮囉!」起床,也可以很開心,孩子在這種歡樂的氣氛下,也容易自動自發、生活自理。

嘗試1個月孩子會發生改變

當然,處理孩子起床問題,除了需要觀察力和魄力,還要和孩子比情緒耐力,如果孩子起床氣的問題已經積習已久、一時間難以搞定,家長更要知道,起碼要天天嘗試、把持一致原則,快則1個月、慢則3個月,你一定會看到孩子在父母包容(願意讓孩子按照自己的習慣是一種包容)與了解(願意在孩子習慣外創造一些適合他的新習慣是一種了解)下所產生的改變。

?這些不能說或做 /

?「你再不起來就自己待在家裡!」(這是威脅口吻,除非你真的可以讓孩子留在家裡)

?和禮物孩子說好再睡5分鐘,卻容許他多睡好幾個5分鐘!(缺乏遵循原則)

?天天因為孩子賴床,就幫他打理好所有事情,而不用自己面對上課遲到的責任。(缺乏責任心)(本文摘自/教出情緒不暴走的孩子/新手父母出版)

下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者楊明珠東京9日專電)美國總統大選結果即將揭曉,共和黨候選人川普曾要求日本應該負擔更多駐日美軍經費,川普若當選,對日本而言,美日同盟政策備受考驗。

共和黨總統候選人川普(Donald Trump)和民主黨總統候選人希拉蕊?柯林頓(Hillary Clinton)拚戰激烈。日本媒體報導,開票過程中傳來川普享有領先優勢時,日本政府內部看來有些人心搖動。

川普曾表示,將要求日本政府負擔更多非逛不可駐日美軍的費用,甚至說,日本如果不負擔多一點駐日美軍經費,不惜讓駐日美軍撤出。如果駐日美軍真得撤出,全球的「勢力均衡」恐將改變。

另外,川普曾批評說,在美日貿易方面,由於日圓貶值,造成美國大損失。他也抨擊自由貿易主義。

他也曾在造勢場子表示,做為對付北韓的遏止力,可允許日本擁有核武。但後來他改變說詞。

一般認為,如果川普當選,日本政府可能在外交、軍事、經濟、貿易等政策方面被迫大幅調整。

日本外務大臣岸田文雄昨天對媒體表示,正密切關注美國總統大選,不論是誰當選美國總統,美日同盟是日本外交的基軸,這點是不會改變的。

岸田說,美日將持續合作,不僅是為了美日兩國的關係,為了亞太地區、國際社會的和平與繁榮,美日一定要合作才行。1051109

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